איך אפשר למנוע את העלייה במשקל בחורף? 10 טיפים

  החורף קרב ובא. אבל זה לא תירוץ שמומלץ להשתמש בו כדי למלא עוד צלחת בחג ולהרגיש טוב עם זה. אני, למשל, מנצלת את עונת החורף כדי להתאמן, לאכול נכון ולשפר את תפקוד הגוף שלי. אני פשוט רוצה להיראות טוב יותר בביקיני לקראת הקיץ. עם זאת, רבים מאיתנו אוהבים לבלות שעות ארוכות על הספה בצפייה …

איך אפשר למנוע את העלייה במשקל בחורף? 10 טיפים לקריאה »